Limandes sur lit de poireaux aux olives

Ingrédients
  

  • 4 beaux filets de limande
  • 3 blancs de poireaux
  • une dizaine d'olives noires dénoyautées
  • quelques tomates séchées
  • environ 10 g de beurre
  • de la sauce soja douce

Instructions
 

  • Couper les poireaux en tronçons d'environ 10 cm de long puis en 2 dans le sens de la longueur et continuer toujours dans le sens de la longueur pour obtenir des lanières.
  • Faire fondre le beurre dans une grande poêle et y faire revenir doucement les poireaux, en remuant régulièrement, pendant 10-15 minutes. Ajouter les olives grossièrement hachées et verser un filet de sauce soja.
  • Répartir ce mélange sur chaque carré de papier d'aluminium, déposer un filet de poisson, parsemer de quelques tomates séchées et arroser d'un filet de sauce soja avant de bien refermer la papillote.
  • Enfourner à 200° 1/4 d'heure et déguster de suite tout chaud.