Nos habitudes de Déjeuner

Semainier type

Les Poissons

Maquereaux, Sardines, thon, Morue, Saumon, Crevettes, Anchois, Harenggs

Les Viandes

Blancs de Poulet, Rôti de boeuf, Veau ou Porc, Charcuterie, Gésiers

Les Légumes

Macédoine, Céleris, Coleslaw, Haricots verts, Poivrons, Asperges, Artichauds, Endives, Tomates, B.Céleri, Carottes, Chou fleur, Champignons, Navets, Radis, Concombres

Les Féculents

Lentilles, Harricots blancs, Harricots rouges, Fèves, Flageolets, Maïs, Pâtes, Riz, Semoule, Polenta

Automne

Protéines

Légumes Légumineuses

Féculents

Laitages

Poissons

Légumes

Pain

Brebis

Fruits de saisons

Oeufs

Légumes

Pain

Fromage Blanc

Fruits de saisons

Poissons

Légumes

Pain

Chèvre

Fruits de saisons

Viandes

Légumes

Pain

Vache

Fruits de saisons

Poissons

Légumes

Pain

Brebis

Fruits de saisons

Viandes

Légumes

Pain

Fromage Blanc

Fruits de saisons

Oeufs

Légumes

Pain

Vache

Fruits de saisons

Hiver

Protéines

Soupe de Légumes

Féculents

Laitages

Viandes

Fèves

Pain

Vache

Fruits de saisons

Poissons

Poissons

Pain

Brebis

Fruits de saisons

Oeufs

Potimarron coco

Pain

Chèvre

Fruits de saisons

Poissons

Céleri

Pain

Vache

Fruits de saisons

Viandes

Tourrin tomates

Pain

Brebis

Fruits de saisons

Poissons

Potiron Marron

Pain

Chèvre

Fruits de saisons

Oeufs

Gaspacho

Pain

Vache

Fruits de saisons

Printemps

Protéines

Légumes Légumineuses

Féculents

Laitages

Poissons

Légumes

Lentilles

Brebis

Fruits de saisons

Oeufs

Légumes

Taboulet

Chèvre

Fruits de saisons

Poissons

Légumes

Fèves

Fromage Blanc

Fruits de saisons

Viandes

Légumes

Pommes de terre

Vache

Fruits de saisons

Poissons

Légumes

Haricots blancs

Brebis

Fruits de saisons

Viandes

Légumes

Macédoine

Fromage Blanc

Fruits de saisons

Oeufs

Légumes

Pain

Vache

Fruits de saisons

Eté

Protéines / Légumes

Féculents

Laitages

Fruits

Poissons

Pain

Brebis

Fruits de saisons

Fromages

Pain

Fromage Blanc

Fruits de saisons

Poissons

Pain

Chèvre

Fruits de saisons

Viandes

Pain

Vache

Fruits de saisons

Poissons

Pain

Brebis

Fruits de saisons

Viandes

Pain

Fromage Blanc

Fruits de saisons

Oeufs

Pain

Vache

Fruits de saisons