Lotte échalote vin blanc

Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 12 médaillons de Lotte de 45 g environ
  • 2 échalotes
  • 12 cl de vin blanc sec
  • 10 cl de crème fraîche liquide
  • 1 bouillon cube de poisson
  • 1 filet d’huile d’olive
  • 15 g de beurre
  • 1 pincée de fleur de sel

Instructions
 

  • Pour la sauce inratable : mettre 10g de beurre dans une petite cocote, dès que le beurre commence à fondre ajouter des échalotes finement hachées, faire revenir le tout pendant 3-4 minutes. Ajouter 1 bouillon de cube de poisson, mijoter les ingrédients ajoutés pendant 3-4 minutes. Verser 12 cl de vin blanc et laisser évaporer pendant 4-5 minutes. Ajouter la crème fraîche jusqu’à avoir une consistance nappante.
  • Préchauffer une cocotte et verser 1 filet de l’huile d’olive. Faire saler les petits pavés de lotte et poser les dans la cocote bien chaude. Faire dorer à feu un peu vif les pavés de lotte pendant 1 minute de chaque côté.
  • Verser la sauce dans la cocotte avec les pavés. Couvrir la cocote avec un couvercle et la sortir du feu.
  • Laisser se terminer la cuisson avec l’inertie de la chaleur.